Le sommeil, avec Dre Christine Grou, psychologue

En vieillissant, notre sommeil change : les phases de sommeil profond diminuent, alors que le temps de sommeil léger augmente, ce qui peut causer des réveils plus fréquents. Les personnes âgées dorment moins de manière générale comparativement au reste de la population. Une personne qui présente un trouble neurocognitif peut aussi avoir un sommeil perturbé.