Par où commencer?

Suis-je une personne proche aidante?  

Beaucoup de personnes ignorent qu’elles sont proches aidantes, notamment parce qu’elles ne vivent pas avec la personne aînée ou parce que les soins prodigués sont occasionnels. Or, selon le gouvernement du Québec, il s’agit de toute personne qui, de façon continue ou ponctuelle, apporte un soutien significatif à un membre de son entourage qui présente une incapacité temporaire ou permanente et avec qui elle partage un lien affectif, qu’il soit familial ou non. 

Même avec la meilleure volonté du monde, devenir proche aidant signifie s’engager dans un parcours parsemé de défis et de préoccupations. Apprendre à tracer ses limites est souvent difficile en raison du sentiment de culpabilité qui peut survenir. Toutefois, cette étape est essentielle pour éviter de s'épuiser.